Der Sport nimmt in unserem Alltag einen immer größeren Stellenwert ein. Es gibt immer mehr Sportangebote und Erkenntnisse über die Wirkung von Sport.Richtig ausgeführt kann er zur Behandlung und Verbesserungen vieler internistischer Erkrankungen beitragen. Der Sport sollte aber auch als Präventionsmaßnahme eingesetzt werden, damit Erkrankungen erst gar nicht entstehen und das Immunsystem gestärkt wird. Vor […]

Es gibt es ein altbekanntes Sprichwort: „Ein Apfel am Tag und der Arzt bleibt erspart““. Tatsächlich hat sich eine Studie hiermit befasst, um den wortwörtlichen Wahrheitsgehalt zu überprüfen. Demnach gibt es einen Zusammenhang zwischen dem regelmäßigen Apfelgenuss und einer besseren Gesundheit. So ganz konnte diese Weisheit aber nicht bestätigt werden. Die Grunderkenntnis aus der Studie: Ob

Das Vitamin D ist ein Vitamin, über welches immer wieder diskutiert wird. Wann und wieviel, und vor allem beim wem ist der Einsatz eines Vitamin D-Präparates sinnvoll. Hierzu möchten wir Ihnen einige Informationen zur Verfügung stellen. Prinzipiell ist der menschliche Organismus in der Lage, seinen gesamten Vitamin-D-Bedarf selber zu produzieren. Deshalb gilt die Vitamin-D-Versorgung in

Jede dritte Person in Deutschland leidet an einer krankhaften Veränderung der SchilddrüseDie häufigste Erkrankung der Schilddrüse ist die Schilddrüsenunterfunktion, ein Zustand, bei dem die Schilddrüse weniger Hormone produziert, als der Körper benötigt (Hypothyreose) Dieser Zustand tritt zum Beispiel als Folge einer Schilddrüsenentzündung auf („Hashimoto-Thyreoiditis).SymptomeCharakteristisch für eine Hypothyreose ist ein schleichender, aber andauernder Verlauf.  Erhöhtes Kälteempfinden Verlangsamte Reflexe Gedächtnisschwäche, depressive

Der Bluthochdruck ist die häufigste chronische Erkrankung, die zu Komplikationen wie Schlaganfall, Demenz, Herzinfarkt, Herzschwäche sowie Nierenfunktionseinschränkung führen kann.Seit 2018 gelten neue Empfehlungen für die Behandlung des Bluthochdruckes. Zusammenfassend wird als Zielblutdruckwert für viele Patientengruppen 130/80mmHg empfohlen, und je nach Alter (jünger als 65 Jahre) und weiterer Erkrankungen (jünger oder älter als 65 Jahre) kann eine weitere Absenkung in Richtung 120mmHg bzw. bei über

  Wo liegt denn jetzt der Impfausweis?   Bei unseren Kindern achten wir immer wieder auf einen ausreichenden Impfschutz. Im Erwachsenenalter wird vielleicht der Tetanusschutz mal aufgefrischt, sonst sind die Impfungen selten ein Thema. Aber auch Erwachsenen wird empfohlen, den eigenen Impfschutz regelmäßig prüfen zu lassen, spätestens alle 10 Jahre. Lassen Sie sich auf jeden Fall hierzu von